Yang Dekat Yang Bermanfaat

Kondisi Lingkungan dan cuaca saat ini, mengharuskan kita tetap selalu waspada-
terhadap kesehatan kita. Pencegahan dini terhadap perubahan kesehatan kita perlu dilakukan, agar badan
Kita tetap vit dalam menjalankan tugasnya, apa lagi jika anda ini seorang yang aktiv dalam dunia kerja atau pun masih dalam dunia pendidikan, Sehat itu wajib, karena dengan kesehatan badan kita maka kita beraktifitas pun akan terasa enak, sebaliknya jika badan/tubuh kita dalam keadaan sakit, maka aktifitas rutin pun akan terabaikan, makanya pencegaahan sebelum terjadinya itu bisa klita lakukan, bahkan dari dapur kita sendiri dari bahan-bahan yang murah namun tak murahan, dan khasiatnya luar biasa dalam memberikan dukungan kesehatan kita.

Disini saya sedikit akan memberikan sebuah ulasan bahan apa saja yang dapat mempertahankan daya tahan tubu kita itu, Bahannya gampang kok dan tentunya anda semua pernah menemukannya, dan mudah ditemukan.....
Bahan apa sajakah itu.

Kita mulai dari dapur kita....Anda kenal dengan yang namanya BAWANG PUTIH, yupz pastinya semua sudah tau bentuk dan wujud bawang putih ini.

• Bawang putih, selain untuk bumbu sebagai penambah kelezatan masakan ibu-ibu, ternyata bawang putih mempunyai khasiat dan kegunaan lho. bumbu dapur yang berumbi tunggal inimengandung berbagai macam zat salah satunya Allicin, kegunaannya untuk merangsang sel darah putih, selain itu bawang putih juga dapat menurunkan kadar kolesterol, dan darah tingi, jika anda ingin mendapatkan manfaat yang maksimal biarkan bawang putih ini terkena udara bebas selama 10 menit sebelum dikonsumsi.
• Alpukat, Wah ternyata selain hanya dijadikan jus sebagai penghilang dahaga ternyata alpukat ini ada manfaat lainnya juga. Kandungan vitamin E dalam buah alpukat mampu menetralkan radikal bebas dan menekan resiko infeksi, didalam alpukat ini juga terdapat kandungan Omega 6 dan asam lemak esensial yang dapat meredakan radang, nah kan selain rasanya yang nikmat juga bermanfaat.
• Jeruk Bali, Kandungan betakaroten, folat dan potasiumnya menjadikan buah ini sebagai alat detoksifikasi karena mengandung anti oksidan tinggi
• Jamur Sitake, Bentuknya menyerupai payung dan mempunyai warna coklat, memiliki rasa yang kuat dan mengandung lentin yang mampu memicu produksi interferon, yakni pelawan Virus dan bakteri yang dapat mengakibatkan pelemahan daya tahan tubuh kita.
• Kacang Brasil, Untuk mendapatkan manfatnya, kita bisa merebusnya ataupun dikonsumsi sebagai campuran bahan makannan. Karena kacang ini mengandung bahan mineral selenium yang dapat mencegah demam kacang brasil juga kaya akan magnesium, zat besi, vitamin E, Glutation, Dan juga Zinc.

Nah ternyata bahan-bahan yang sering kita konsumsi setiap hari selain hanya enak di lidah juga kaya akan manfaat, selamat mencoba

Jeritan Hati

..........Tak terasa detik-detik berlalu, dan hari-hari pun berganti, bahkan tahun demi tahun telah terlewati, membawa bangsa INDONESIA ini menjadi bangsa yang Merdeka, bangsa yang bebas dari Kolonial, bebas dari siksa hati dan raga. Menapaki usia yang belum begitu tua untuk sebuah bangsa yang besar seperti bangsa ini, semakin bersolek, bak perawan yang akan dipersunting perjaka keren. Sejarah peradaban dunia mencatat, betapa kokhnya Indonesia berdiri tegak menentang badai, Negara Garuda ini terus terbang membawa berjuta-juta umat manusia.

Namun apakah Engkau sadar,-
...Tak terbendungnya darah dan keringat mereka yang diteteskan, untuk menyirami kejayaan Indonesia.
...Tak ternilai lagi harta benda yang mereka berikan untuk menebus Negeri ini.
...Nyaw yang mereka pertaruhkan untuk sekuat tenaga demi keutuhan bangsa.

Namun apakah Engkau sadar,-
...Saat ini engkau buta,-
...Saat ini engkau Tuli,-
...Saat ini engkau Bisu,-
...Dan saat ini pula engkau lemah,-
Engkau Buta, karena hanya kepentingan dirimu saja yang kau utamakan.
Engkau Tuli, Tuli terhadap Rintihan, jeritan, teriakan, bahkan tangisan kami.
Engkau Bisu, Bisu terhadap kebenaran dan keadilan untuk kami.
Dan kau pun lemah, Lemah untuk bersaing menjadi yang terbaik dimuka bumi ini.

Kini engkau malah enak-enakan menikmati Indahnya tanah kemerdekaan.
Tanpa Engkau sadari kami menagis, karena kau sikat harta kami habis, bak tikus yang menyerang Padi Petani.
kau tak melihat kami yang telanjang ini.
Kau tak Mendengar kami yang terus dan terus disakiti ini.
Merintih, perih pedih-pun tak kau hiraukan.

Kau timpuki kami bak anjing yang menyalak.
Kau penjarakan hati dan perasaan kami, dan hanya raga yang kau biarkan terlepas.

Merdeka-Merdeka, merdeka dari apa negri ini, jikalau Pemimpin-Pemimpin kami terus menelanjangi kami.
Merdeka-Merdeka, Merdeka kau suarakan kata-kata itu terus menerus bak lolongan anjing ditengah malam hari.
Merdeka-Merdeka dan trus merdeka, itukah yang engkau inginkan, sedangkan kami disini terus kau jadikan budak-budak mu.

Oh inikah gambaran Bangsa yang kami perjuangkan dulu,-
Kini menjajah anak cucu kami.
Apakah aku menyesal telah berjuang dulu,-
Tidak-tidak, dan tidak akan pernah menyesal dengan apa yang telah kami berikan untuk Indonesia-Ku.
Namun kami menyesal kenapa engkau tak mewarisi semagat juang kami, malah kini kaugadaikan kemerdekaan ini.

17 Agustus, tahun 1945, kami menahan timah panas yang menembus dada ini.
kami menahan setiap pedang yang menyayat kulit kami.
kami pun dapat Hidup walaupun Mortir-mortir bersemayam ditubuh kami.
Karena apa, karena semangat untuk mempertahankan kedaulatan dan serta kehormatan bangsa ini.

Namun kini perih-perih sekali, menahan Kemerdekaan yang telah kami raih dulu.
Kami menangis, kami menjerit, dan kami meronta.
namun tak ada yang peduli lagi.

Kini bulan Agustus tahun 2008, bangsa ini telah memasuki tahun yang ke 63, namun tak jua pemimpin-pemimpin kami yang berpikiran dewasa.
Mereka Egois.
Mereka Sadis.
Mereka keji.

Oh Tuhan, bukakanlah mata hati kami semua, untuk dapat meliah kesegala arah, dan janganlah kau murkai bangsa kami ini, karena kami masih butu Hidup dalam Kehidupan.

RAWE-RAWE RANTAS-MALANG-MALANG TUNTAS.......MERDEKA...!